《健康不摸黑》是一部中国大陆的健康教育科普真人秀节目，旨在为观众普及健康知识，促进公众养成良好的生活习惯。该节目由著名主持人康辉领衔主持，每期邀请不同的专家学者、医生、营养师等来分享相关健康知识。在《健康不摸黑》中，主持人和嘉宾们通过实地探访、访谈、互动游戏等形式，向观众介绍如何正确饮食、保持运动、预防疾病、保持心理健康等方面的知识。同时，节目还会围绕健康话题展开互动讨论，引导观众正确看待健康问题，从而提高公众对健康的重视和认识。通过娱乐化的形式，结合专业的健康知识，节目深受广大观众的喜爱和认可，为大众普及健康科普知识起到了积极的推动作用。